Photo Choux-fleurs Marche franprix

Choux-fleurs

Marche franprix - 750g
1.80 €  2.40/KG

Ingrédients / Composition

100% choux-fleurs.

Informations nutritionnelles (pour 100g / 100ml)

Valeur énergétique en Kilocalories
21
Valeur énergétique en Kilojoules
89
Matières Grasses
0
dont Acides Gras Saturés
0
Glucides
2
dont Sucres
0
Protéines
1.9
Fibres
0
Sel
0

Conseils de préparation

Sans décongélation préalable. A la casserole : plongez les fleurettes de choux-fleurs dans une casserole d'eau bouillante. laissez cuire lentement à découvert 5 à 10 minutes à partir de la reprise du frémissement selon que vous aimez les fleurettes de choux-fleurs croquantes ou fondantes. Égouttez. assaisonnez selon votre goût. A l'autocuiseur : versez 2 verres d'eau dans l'autocuiseur, déposez les fleurettes de choux-fleurs dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 6 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape. Assaisonnez selon votre goût. A la vapeur : étalez les fleurettes de choux-fleurs dans un panier vapeur. placez-les au-dessus d'une eau frémissante et laissez cuire à couvert pendant 18 minutes. Assaisonnez selon votre goût.
Conservation
*24 heures dans un réfrigérateur. **3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur. ***Plusieurs mois dans votre congélateur à -18°C jusqu'à la date de durabilité minimale indiquée sur l'emballage. Attention : ne jamais recongeler un produit décongelé !
Dénomination légale
Choux-fleurs en fleurettes surgelés.